Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 59 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 raciones

Ingrediënten

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 681.3 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 472 kJ / 113 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 14.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A la mesa 2024 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix Nº 176 56 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crema verde con ojos… ¡espeluznante!

Crema verde con ojos… ¡espeluznante!

30min

Crema de verduras

Crema de verduras

1u.

Gazpacho de sandía

Gazpacho de sandía

10min

Crema de kale

Crema de kale

50min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Crema de calabaza y langostinos

Crema de calabaza y langostinos

45min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Crema de calabaza con langostinos dorados

Crema de calabaza con langostinos dorados

1u.

Crema de calabaza y manzanas al curry

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1u.