Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Muffins con plátano y espinacas
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
10 porciones
Ingrediënten
-
20 g de linaza
-
60 g de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
2 plátano aprox. 250 g de carne
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de canela en polvo
-
50 g de miel de maple
-
½ cdita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
155 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
610 kJ /
147 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Clásicos con un toque especial
5 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2u.
Pan de plátano saludable
1u.
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1u.
Paletas heladas altas en proteínas
4u. 30min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Panqué de plátano y cocoa
1u. 45min
Muffins de plátano y espinaca
30min
Muffins de camote con nueces
1u.
Croquetas de papa y lentejas
2u.
Hotcakes de calabaza
40min
Avena y frutas
15min