Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

10 porciones

Ingrediënten

20 g de linaza
60 g de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátano aprox. 250 g de carne
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 155 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 610 kJ / 147 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Clásicos con un toque especial 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Tartas de brócoli y tocino

45min

Helado vegano de espresso, coco con brownies y salsa de chocolate

9u. 30min

Pan de plátano saludable

1u.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Muffins de plátano y espinaca

30min

Hot cakes de avena

30min

Muffins de avena con chispas de chocolate

40min

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Hot cakes

25min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Avena y frutas

15min