Apparaten en accessoires
Minestrone aux pois chiches
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
8 portions
Ingrediënten
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1000 g d'eau
-
800 g de pois chiches en boîte lavés et égouttés
-
100 g de carottes en rondelles (5 mm)
-
150 g céleri branche en tronçons (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
2 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ bouquet de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomates
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
8 g
Calorieën
687 kJ /
164 kcal
Vetten
6 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Soupes et ragoûts réconfortants
8 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Tarte aux petits pois
50min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1u.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1u.
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30min
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1u.
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1u. 15min
Chili non Carne
1u.
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1u.