Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
40 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
500 g de agua
200 g de chauchas frescas en tiras finas
150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
400 g de mango maduro en láminas
1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 4 g

Calorieën 893 kJ / 213 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tallarines fresco con hongos porcini

1u.

Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil

Geen beoordelingen

Arroz con emulsión de verduras

30min

Puchero

1u.

Limonada con pepino

5min

Ossobuco de ternera en cocción lenta con risotto al azafrán

Geen beoordelingen

Curry de calabaza y pollo

40min

Emulsión de remolachas

1u. 30min

Budín de almendras

50min

Ensalada de papa y huevo

25min

Helado de palta y banana

5min

Licuado de banana y dulce de leche

5min