Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (optioneel)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Eiwitten 21.9 g

Calorieën 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Healthy Happy Gut 11 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2 Std. 30 Min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 Std. 40 Min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Keine Bewertungen

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 Std.

Buckwheat Crêpes

45 Min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 Min

Gluten-Free Peach Upside Down Cake

1 Std. 5 Min

Paleo Chocolate Cream Pie

29 Std. 50 Min

Gluten-Free Banana Bread

55 Min

Green mojo

Keine Bewertungen

Blinis - Buckwheat Pancakes

1 Std. 30 Min

Paleo Chocolate Cake

1 Std. 35 Min