Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crêpes
- 7 oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 6 oz buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 large eggs
- 19 oz unsweetened almond milk
- oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 3 oz baby spinach (optioneel)
- 12 large eggs
- ground black pepper, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1244.1 kJ / 297.3 kcal
- Eiwitten
- 21.9 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 6.7 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 768.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Bannock Bread
45 min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Miso fish with green beans and chickpea puree
3 Std.
Sesame salmon and pea soup
1h
Roasted banana affogato
Geen beoordelingen
Immune Boost (Metric)
5 min
Gooey Hot Chocolate Cookie (Metric)
2 Std. 40 Min
Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream
8 Std. 30 Min
Cashew Coconut Milk
10min
Tropical Popsicles
4 godz. 5 min
Risotto with Broccolini
35 min