Folhados de Peru

Folhados de Peru

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 50min

12 unidades

Ingrediënten

salsinha fresca somente as folhas
5 talos de
sobras de peru sem pele e sem ossos, em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cebola pequena
1
tomate maduro sem sementes
1
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
leite
200 g
farinha de trigo
30 g
sal
¼ c. chá de
pimenta do reino em pó
3 pitadas de
massa folhada congelada
300 g
gema de ovo
1
água
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 165.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 827.8 kJ / 197.9 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Natal 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Bolas energéticas de amendoim

1u.

Gressinos de alecrim

Geen beoordelingen

Pão de queijo proteico

55min

Barra de cereais proteica

Geen beoordelingen

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Geen beoordelingen

Muffins com salada de caranguejo

Geen beoordelingen

Wrap de húmus e vegetais

30min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen