Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 16 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 4u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g
Calorieën 597 kJ / 143 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

4.0(14)

50min

Barras de granola

Barras de granola

4.4(21)

1u. 10min

Barras de sésamo

Barras de sésamo

2.8(6)

1u. 15min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0(5)

40min

Mousse de chocolate com aquafaba

Mousse de chocolate com aquafaba

3.9(36)

4u.

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

4.3(4)

1u. 25min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.6(8)

40min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7(15)

25min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.0(22)

25min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(20)

10min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.6(29)

30min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2(10)

55min