Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 18 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 4u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g
Calorieën 597 kJ / 143 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de pera e gengibre - TM5

4.0(2)

40 min

Mimosas

4.6(15)

25 min

Trufas de chocolate

4.7(12)

1 h

Piza de cebola, brie e gorgonzola

4.3(3)

1 h

Croquetes de espinafres

2.2(13)

1 h

Barras de aveia

4.4(24)

55 min

Bolo de ricota e limão

4.6(33)

1 h

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3(6)

40 min

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

4.0(1)

8 h 30 min

Empanada de carne e azeitonas

4.5(43)

1 h

Sorvete de uva

4.7(28)

20 min

Trufas energéticas

4.7(21)

10 min