Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.7 20 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 4u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g
Calorieën 597 kJ / 143 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Trufas de chocolate

4.7(12)

1 godz.

Piza de cebola, brie e gorgonzola

4.3(3)

1 godz.

Trufas energéticas

4.7(22)

10 min

Creme de castanha

4.6(5)

50 min

Massa de salsa

4.0(1)

20 min

Empanadas doces

4.6(7)

1 godz. 50 min

Empanada de carne e azeitonas

4.5(43)

1 godz.

Barras de aveia

4.4(24)

55 min

Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres

2.0(1)

1 godz. 20 min

Rendas de amêndoa e chocolate

4.6(15)

45 min

Bolo de ricota e limão

4.6(33)

1 godz.

Tarte Tatin de pera

4.0(20)

1 godz. 30 min