Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 18 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 4u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g
Calorieën 597 kJ / 143 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco

2.0(1)

20min

Barras de cereais com alperce

3.9(9)

30min

Barras de sésamo

2.6(7)

1u. 15min

Granola de abóbora

4.8(14)

1u. 5min

Copos de aveia com iogurte

3.5(2)

15u.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7(15)

25min

Granola de trigo sarraceno e cacau

4.1(24)

2u. 35min

Barritas de cereais

4.2(10)

55min

Barras de cereais

4.6(30)

30min

Barras de aveia

4.4(24)

55min

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20min