Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g flocos de aveia
- 15 g óleo de coco
- 25 g amendoins torrados s/ sal
- 1 limão, só a raspa
-
40
g mel
of 40 g geleia de arroz - ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de extracto de baunilha
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 241 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barras energéticas de frutos secos
4 godz.
Bolas energéticas
35 Min
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Bolachas salgadas de aveia
35 Min
Bolas de granola
50 Min
Queijo de amêndoa
6h 15 min.
Panquecas de alfarroba
40 Min
Húmus com cenoura
20 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Crackers doces de sementes
1h 10min