Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 55min

12 doses

Ingrediënten

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 36 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 963 kJ / 230 kcal

Vetten 13 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1u. 20min

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2u.

Manteiga de amêndoa

5min

Biscoitos de aveia

25min

Barritas de cereais

55min

Panquecas de alfarroba

40min

Barras de aveia, banana e morango

1u. 25min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Barras energéticas de frutos secos

4u.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2u.