Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 55min

12 doses

Ingrediënten

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 36 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 963 kJ / 230 kcal

Vetten 13 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Menu: Sopa picante, pãezinhos a vapor e bebida de coentros

Geen beoordelingen

Granola para os mais novos

1u.

Barras de cereais

25min

Barritas de cereais

55min

Barras de aveia, banana e morango

1u. 25min

Barras de cereais

30min

Bolachas crackers de farinha de milho

5u. 30min

Barras energéticas de frutos secos

4u.

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min

Granola

25min