Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g azeite
- 120 g alho-francês, só a rama verde escura cortada em pedaços
- 60 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 70 g aipo, talo e folhas, cortados em pedaços
- 20 g gengibre cortado em pedaços
- 100 g espinafres, só os pés
- 4 pés de salsa
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de pimenta branca
- 1 c. chá de sal
- 1200 g água
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 3 ovos
- 60 g farinha de aveia
- 12 g fermento p/ bolos
- 3 c. sopa de sementes de abóbora
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 951 kJ / 228 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10 min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Geen beoordelingen
Lasanha de curgete - TM5
2h 15min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 Min
Bolo de chocolate e banana com coulis de morango
1h 20min