Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1696 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 563 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Fursecuri cu portocală și stafide
1h
Pasta primavera
1h
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Măsline marinate cu portocale
10min
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Geen beoordelingen
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min