Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 vasos

Ingrediënten

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 128.9 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 564 kJ / 134.8 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 29.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas rápidas y saludables 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Avena de durazno de verano

40min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8u.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Waffles rosas con frutos rojos.

30min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Matcha latte

10min

Sorbete de frutos rojos y yogur

40min

Hot cakes con frutos secos

15min