Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

4.4 12 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 porciones

Ingrediënten

  • 60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
  • 50 g avellana previamente tostado en una sartén
    50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén
  • 60 g de hojuelas de avena
    60 g de avena instantánea
  • 500 g de leche de vaca alta en proteínas
    500 g de leche de almendras
  • 1 cdita extracto de vainilla natural
  • 30 g de azúcar de dátil
    20 g de azúcar de caña
  • 1 pizca de sal
  • 50 g de semillas de chía
  • 100 g de crema (35% grasa)
    150 g de yogur griego
  • 150 g de pera en dados (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porción

Natrium 91.4 mg
Eiwitten 18.6 g
Calorieën 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Vetten 23.2 g
Vezels 9.9 g
Verzadigd vet 7.8 g
Koolhydraten 42.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...