Apparaten en accessoires
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porsiyon
Ingrediënten
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1491.4 mg
Eiwitten
56.2 g
Calorieën
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Vetten
100 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
48.7 g
Koolhydraten
31.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Çin Usulü Dana Eti
1 godz. 20 min
Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza
1 godz. 40 min
Tavuk Baget ve Biralı Sos
1 godz. 30 min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 min
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 godz. 10 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 godz. 25 min
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40 min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1 godz. 5 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 min
Rozbif
5 godz. 30 min