Apparaten en accessoires
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porsiyon
Ingrediënten
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1491.4 mg
Eiwitten
56.2 g
Calorieën
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Vetten
100 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
48.7 g
Koolhydraten
31.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zencefilli Limonata
10min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35u.
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Çırpılmış Yumurta
10min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Bearnez Soslu Bonfile
40min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1u. 10min
Naneli Votkalı Limonata
10min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25min
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2u.
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min