Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 bardak
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optioneel)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 14 g
Calorieën 2115 kJ / 510 kcal
Vetten 28 g
Vezels 8.9 g
Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepten
Turkije
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepten
Turkije
Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kirazlı Misket Limonlu Limonata

3.7(7)

10min

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

4.7(36)

5min

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(13)

25min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(14)

10min

Badem Ezmesi

4.5(49)

15min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

4.8(37)

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(38)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(27)

15min

Damla Sakızlı Dondurma

4.6(62)

10u. 25min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(16)

10min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

4.8(153)

50min

Hurmalı Yulaf Lapası

4.7(63)

15min