Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 24 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 bardak
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optioneel)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 14 g
Calorieën 2115 kJ / 510 kcal
Vetten 28 g
Vezels 8.9 g
Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepten
Turkije
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepten
Turkije
Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kuru Meyveli Kek

4.5(60)

2u. 30min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35u.

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

4.7(41)

5min

Çırpılmış Yumurta

2.0(89)

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.5(15)

10min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

4.7(45)

5min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

4.3(51)

25min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(18)

10min

Fıstık Ezmesi

4.7(63)

10min

Çikolatalı Fındık Ezmesi

4.4(77)

45min

Cevizli Pratik Ekmek

4.7(138)

45min

Hurmalı Yulaf Lapası

4.8(76)

15min