Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
- 3 yk yulaf ezmesi
-
3
yk fıstık ezmesi
of 2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş) - 15 g bitter çikolata
- 550 - 650 g badem sütü, damak tadına göre
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 2115 kJ / 510 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 8.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Fıstık Ezmesi
10 Min
Badem Sütü
6 godz. 10 min
Hindistan Cevizli Toplar
25min
Yulaf Sütü
25min
Müsli Smoothie
15 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Geen beoordelingen
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12 Std. 25 Min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 Min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min
Enerji veren shake
10 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min