Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
of 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
of 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
of 1 tk keten tohumu, toz
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 780 kJ / 186 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Geen beoordelingen
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40min
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 phút
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 phút
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 phút
Piña Colada
15 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 phút
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1 godz. 35 min
Waffle
1h 30min