Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
of 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (optioneel)
- 200 g badem sütü
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 867 kJ / 208 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Egzotik Smoothie
Keine Bewertungen
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Keine Bewertungen
Pina Colada Sorbe
30 Min
Enerji veren shake
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Çikolatalı Muzlu Süt
10 Min
Meyve Nektarı
10 Min