Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
of 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (optioneel)
- 200 g badem sütü
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 867 kJ / 208 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Muzlu Milkshake
30 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Enerji veren shake
10min
Yeşil Smoothie
10min
Enerji Veren Smoothie
10min