Roulades de frittata

Roulades de frittata

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

5 portions

Ingrediënten

140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
115 g d'oignons en morceaux
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de champignons cremini frais en tranches
2 poivrons (de grosseur moyenne)
115 g de pousses d'épinards frais
8 œufs de gros calibre
30 g de crème 30-40% M.G.
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
sauce salsa pour accompagner
fruits frais variés pour accompagner

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1034.7 mg

Eiwitten 37.9 g

Calorieën 2727.8 kJ / 652 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 29.5 g

Verzadigd vet 12.3 g

Koolhydraten 78.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boîte à lunch 7 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte aux pacanes à l'érable

1u. 15min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min

Haricots au chili cuits au four

Geen beoordelingen

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45min

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1u. 10min

Tinga de poulet (TM6 Metric)

40min

Salade 'Green Goddess'

10min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1u. 55min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55min

Poulet au beurre crémeux

1u.