Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 45min
16 portions
Ingrediënten
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de quinoa70 g
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de graines de lin1 c. à soupe
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de graines de chia1 c. à soupe
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de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers70 g
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de dattes dénoyautées80 g
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d'abricots secs dénoyautés80 g
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de canneberges séchées40 g
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de flocons d'avoine90 g
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de riz croustillant (céréales)70 g
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de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée30 g
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de sucre de coco70 g
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de graines de tournesol2 c. à soupe
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d'huile d'avocat50 g
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œufs de gros calibre3
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de miel50 g
Voeding per 1 portion
Calorieën
184.3 kcal /
771.3 kJ
Eiwitten
4.2 g
Vetten
7.1 g
Koolhydraten
27.6 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
2 g
Natrium
40.4 mg
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