Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 116 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optioneel) (ok. 10 ), do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 79.3 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 1256 kJ / 300.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 33.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Zapiekane nachos z czterema dipami

40min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1u.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Wrapy caprese

10min

Sos Alfredo z groszkiem

25min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min