Apparaten en accessoires
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 20min
12 κομμάτια
Ingrediënten
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 κομμάτι
Natrium
91.1 mg
Eiwitten
7.8 g
Calorieën
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Vetten
13.4 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraten
45.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Back to school
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1u. 50min
Μπισκότα λεμονιού
1u. 45min
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Geen beoordelingen
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1u. 20min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Pancakes με μπανάνα
15min