Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
of 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 983 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 24.7 g
- Vetten
- 13.4 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 171.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas energéticas de avena
45min
Pan de plátano y chocolate
2 Std.
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2h 20min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Brownie de batata
1h
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Polos de mascarpone y mango
4h 20 min
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Tortitas de avena y plátano
15min