Apparaten en accessoires
Saumon rôti au pesto de brocoli
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
508.1 mg
Eiwitten
43.5 g
Calorieën
2191 kJ /
524 kcal
Vetten
30.1 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
21.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Les poissons avec le Sensor
34 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Soupe irlandaise à l'orge, au lard fumé et aux légumes
1u. 10min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards
55min
Millet au curry et poulet
35min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min