Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dentes de alho
- 20 g gengibre fresco
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
- 80 g cebola roxa
- 300 - 350 g manga madura cortada em pedaços
- 1 pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
- 40 g manteiga de amendoim
- 400 g leite de coco
- 100 - 150 g cubos de gelo (optioneel)
- ½ c. chá de coentros em pó
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
- Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1413.5 kJ / 337.8 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 26.8 g
- Vetten
- 19.6 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 310.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orzo com abóbora e pimento
35 min
Piza sem glúten havaiana
2 Std.
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 min
Lassi de pistácio e mel
5 Min
Frango picado com polenta
45 min
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
2 Std.
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30 min