Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de zanahoria
- 100 g de espinacas baby frescas
- 130 g de pepino
- 1 pellizco de sal
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de cubitos de hielo
- 150 g de agua
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 113 kJ / 27 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 4.5 g
- Vetten
- 0.3 g
- Vezels
- 2.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Zumo detox saciante
10min
Smoothie de kale crudivegano
5 Min
Smoothie rojo
10min
Bebida de agua de coco y arándanos
5 Min
Bebida detox de manzana y pera
5 Min
Bebida digestiva de hinojo
5 Min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min