Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 17.6 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 966.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Limonade à la citronnelle
25 Min
Galette des rois vanille-fève tonka
1 godz. 20 min
Marinade coréenne pour le porc
5 Min
Bobun végétarien
1 Std. 15 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Virgin Blue Lagoon et glaçons de Noël
35 dk
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40 dk
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1sa
Pain au lait roulé fourré à la crème de pommes et de noix
1 Std. 50 Min
Nachos thaïlandais
45 Min
Gâteau de crêpes aux foies de volaille
1 Std. 50 Min
Mojito black & white
10 Min