Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 17.6 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 966.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet thaï et riz gluant
8 Std. 40 Min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Nouilles sautées asiatiques
30 min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 min
Minifocaccias noires fantaisies
2h 15min
Poulpe piquant et riz
25 min
Bobun végétarien
1h 15min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Meringues aux amandes
2h 50min
Flan pâtissier feuilleté
7 godz. 40 min