Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Pas d’évaluation

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Prosecco cu lemon gras și mentă

Pas d’évaluation

Punch cu mere și portocale

Pas d’évaluation

Punch Sangria cu ghimbir

Pas d’évaluation

Biscuiți cu căpșune

30min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Milkshake cu banane și caramel

15min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min