Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Salată de orez cu legume

45 min

Cheesecake cu afine

8 godz. 55 min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 min

Suc de pepene verde

10 min

Înghețată cu iaurt

10 godz. 20 min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45 min

Smoothie de portocale

5 min

Bucuria citricelor

5 min

Coaste de porc cu bourbon

5 godz. 50 min