Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4u. 15min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Pâine fără gluten

1u. 40min

Suc de pepene verde

10min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1u.

Cheesecake cu afine

8u. 55min

Coaste de porc cu bourbon

5u. 50min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24u. 10min

Înghețată cu iaurt

10u. 20min

Înghețată cu iaurt și mango

12u.

Prăjitură cu afine

1u.