Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tiramisu de Crăciun

24u. 20min

Clătite din hrișcă

30min

Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie

Geen beoordelingen

Supă de conopidă mov

Geen beoordelingen

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Geen beoordelingen

Cordial de ghimbir

Geen beoordelingen

Supă cremoasă de dovlecel

35min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Milkshake cu ciocolată

35min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1u. 5min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Pâine neagră de secară

Geen beoordelingen