Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de orez cu legume

45min

Pâine fără gluten

1u. 40min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Tiramisu cu căpșune

5u. 20min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1u.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24u. 10min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1u. 10min

Coaste de porc cu bourbon

5u. 50min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min