Smoothie bogat în citrice
TM6 TM5

Smoothie bogat în citrice

5.0 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
  • 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
  • 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
  • 2 - 3 linguri miere, după gust (optioneel)

Voeding
per 1 pahar
Calorieën
399 kJ / 95 kcal
Eiwitten
1 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
0 g
Vezels
2.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten