Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mocktail cu măr

Geen beoordelingen

Shake de fructe de pădure

20min

Cocktail de fructe de pădure

2u. 10min

Smoothie cu mango și ananas

10min

Chutney de mure și ceapă

6u. 50min

Vin fiert, cu mere

25min

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

1u.

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Milkshake cu căpșune

5min

Smoothie de portocale

5min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min