Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

5 pahare

Ingrediënten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optioneel) după gust
2 - 3 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Brioșe cu banane și caju

35min

Penne cu ton

30min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1u. 10min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Coaste de porc cu bourbon

5u. 50min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4u. 15min