Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 200 g iaurt grecesc
- 70 g zahăr
- 2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
- 100 g lapte, rece
- 2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (optioneel)
- Voeding
- per 1 pahar
- Calorieën
- 605 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lichior de ouă cu brandy
Geen beoordelingen
Salată de varză cu curry
10 Min
Mic dejun paleo
Geen beoordelingen
Smoothie cu mango și ananas
10 Min
Gorditas cu pui și avocado
1 Std.
Băutură răcoritoare cu căpșune
10 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă
25 Min
Latte cu ghimbir și gheață
Geen beoordelingen
Ceai cu ciocolată
Geen beoordelingen
Somon teriyaki sous-vide
Geen beoordelingen
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min