Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 200 g iaurt grecesc
- 70 g zahăr
- 2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
- 100 g lapte, rece
- 2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (optioneel)
- Voeding
- per 1 pahar
- Calorieën
- 605 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Smoothie cu prune și mure
5min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Geen beoordelingen
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Geen beoordelingen
Rugalach
1h 55min
Sufle de zmeură
Geen beoordelingen
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2 godz. 40 min
Cordial de ghimbir
Geen beoordelingen
Supă de cartofi dulci și curry
30 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Cappuccino Milkshake
10min