Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 437.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fursecuri cu portocală și stafide
1 Std.
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Salată de linte și mentă
Geen beoordelingen
Sushi cu somon afumat
1h 20min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 Min
Bundt spiralat
2u. 40min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 Min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min