Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1416 kJ / 338 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 4.9 g
Alternatieve recepten
Roșii umplute cu ton
35 min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 dk
Cartofi cu Bacon
2h 15min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 dk
Pui cu boia și sos de smântână
1 godz. 15 min
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1h 35min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 dk
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 godz.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 godz.
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1 godz. 15 min
Salată caldă de pui și cartofi
55 dk
Piept de pui pizzaiola
55 dk