Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sos
- 1 cățel de usturoi
- 100 g maioneză
- 1 linguriță coajă de portocală, rasă fin, sau mai multă, după gust
- ½ linguriță boia dulce, afumată
- 4 - 6 linguri zeamă de portocală, după gust
Salată cu cușcuș
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
of 1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casă - 250 g cușcuș, perlat
- 50 g stafide sultanine (optioneel)
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)
- 75 g frunze de spanac proaspăt
- 1 portocală, descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă
- 30 g semințe de pin, crude, prăjite
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2721 kJ / 650 kcal
- Eiwitten
- 46.2 g
- Koolhydraten
- 52.1 g
- Vetten
- 28.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Batoane de pește
Geen beoordelingen
Salată cu pește alb
Geen beoordelingen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Geen beoordelingen
Crumble cu piersici
2 Std. 35 Min
Sufleuri de budincă cu lămâie
40 Min
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
Geen beoordelingen
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30 min