Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 160.6 kJ / 38.4 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2.9 g
- Vetten
- 2.7 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 57.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Panzanella de invierno
20 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Tarta primavera de quesos y calabacín
1 godz. 30 min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min
Terrina de pavo con frutos secos
1 Std.
Ensalada de hinojo y naranja
15 Min
Dip mediterráneo de tomate
15 Min
Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra
45 Min
Pizza vegetariana
1h 40min
Tarta helada de limón sin gluten
6h 50min
Sorbete de melocotón con nata
2h 10 min