Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.3 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
100 g
Olivenöl
30 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
195 g
Tomatenmark
50 g
Zitronensaft
10 g
Thymian
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Pommes Frites, TK
750 - 1000 g
Kapernäpfel, eingelegt (optioneel) abgetropft, zum Belegen
10 - 50 g
Zitrone, unbehandelt (optioneel) in Spalten, zum Belegen
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1813 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 1986 kJ / 475 kcal

Vetten 19 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 63 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Freaky Fries 6 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1u. 30min

Hainan Hähnchenreis

Hainan Hähnchenreis

1u. 20min

Pizza für Hungrige

Pizza für Hungrige

1u. 30min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

40min

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50min

Brot-Krake

Brot-Krake

1u. 15min

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40min

Chili con Chorizo

Chili con Chorizo

30min

Pizza mit Fleischbällchen, Scamorza und Paprika

Pizza mit Fleischbällchen, Scamorza und Paprika

2u. 50min

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

1u.

Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips

Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips

30min