Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 50 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 195 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 50 g Tomatenmark
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Thymian
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
- 750 - 1000 g Pommes Frites, TK
- 10 - 50 g Kapernäpfel, eingelegt, abgetropft, zum Belegen (optioneel)
- 1 Zitrone, unbehandelt, in Spalten, zum Belegen (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1986 kJ / 475 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 1813 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 min
Croque Monsieur
20 min
Reis-Thunfisch-Salat
40min
Herzhafte Baklava
1 godz.
Spanische Tortilla
45 min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 min
Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25 min
Lahmacun-Pizza
2 Std.
Mie-Nudel-Lasagne
1 godz. 30 min
Blätterteig-Pizza
30 min
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1h 5min
Tonno-Toastbrötchen
20 min