Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Walnüsse, ohne Schale
- 1 Apfel, klein, geviertelt
- 1 Birne, in Stücken
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Leinsamen
- 250 g Joghurt, 1,5% Fett
- 120 g Wasser
- 5 g Honig
- ½ TL Zimt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1443 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 93 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10 min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Kickstarter-Müsli
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Frühstück im Schlaf
8h
Dschungel Porridge
20 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min