Apparaten en accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 porții
Ingrediënten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optioneel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
6 g
Calorieën
1070 kJ /
256 kcal
Vetten
20 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pachețel pentru prânz
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Tocană de fasole ochi negru și legume
2u. 10min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4u. 40min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Iaurt de soia (vegan)
Geen beoordelingen
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
1u. 10min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min