Apparaten en accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 porții
Ingrediënten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optioneel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
6 g
Calorieën
1070 kJ /
256 kcal
Vetten
20 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pachețel pentru prânz
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40min
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5u. 5min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Brioșe în formă de ouă ochiuri
2u.
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Tom Yum cu crevete
25min
Pere cu vin și mirodenii
45min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Hummus din sfeclă
15min