Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

10 bucăți

Ingrediënten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Batoane de cereale și miere

30min

Batoane cu migdale și curmale

2u. 15min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1u.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane cu quinoa

24u.

Unt din nuci și semințe

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Risoni cu pui și pesto

35min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2u. 30min

Biscuiți cu semințe

30min