Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

10 bucăți

Ingrediënten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1u. 45min

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1u. 35min

Dip de anghinare și tofu

5min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Biscuiți cu semințe

30min

Brioșe cu banane și caju

35min