Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiwitten
- 3.58 g
- Koolhydraten
- 17.32 g
- Vetten
- 9.38 g
- Vezels
- 3.22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Garnitură cu castane și merișoare
Brak ocen
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Lapte de migdale
10 Min
Crumble cu piersici
2h 35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Brioșe cu banane și caju
35min