Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

10 bucăți

Ingrediënten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Brioșe Hash Brown

1u.

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1u. 35min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1u. 10min

Pate de ciuperci

1u. 30min