Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
4.6 25 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
10 bucăți
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ulei vegetal pentru uns
  • curmale fără sâmburi
    100 g
  • nuci curățate, jumătăți
    100 g
  • fulgi de ovăz
    100 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    50 g
  • banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
    2
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g
Calorieën 702 kJ / 168 kcal
Vetten 9.38 g
Vezels 3.22 g
Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal
Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Biscuiți cu semințe

4.8(20)

30min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

4.8(5)

25u. 20min

Salată de sfeclă roșie

4.0(3)

10min

Pătrățele cu brânză și legume

4.3(15)

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

4.4(16)

35min

Biscuiți Anzac

4.9(26)

30min

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0(1)

50min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0(1)

1u. 10min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

5.0(13)

45min

Bomboane din negresă raw

4.9(37)

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

4.8(5)

5min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(23)

50min