Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

10 bucăți

Ingrediënten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Bomboane din carrot cake

40 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1 Std.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 Std. 30 Min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 Min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 Std. 30 Min