Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 31 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

10 bucăți

Ingrediënten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Falafel rapid

30min

Brioșe Hash Brown

1u.

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1u. 40min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Pate de ciuperci

1u. 30min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1u. 35min

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min