Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiwitten
- 3.58 g
- Koolhydraten
- 17.32 g
- Vetten
- 9.38 g
- Vezels
- 3.22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 Std.
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Geen beoordelingen
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Biscuiți falafel
40min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Bomboane din carrot cake
40min
Pâine cu cinci semințe
1 godz. 50 min