Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Brioșe Hash Brown

1u.

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Supă de mazăre

30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Cotlete de porc cu portocală

2u. 25min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8u. 35min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1u. 10min