Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui marocan cu cușcuș

1u. 5min

Tom Yum cu crevete

25min

Pasta primavera

1u.

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Budincă lipicioasă cu caramel

1u. 55min

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1u. 10min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1u. 20min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

1u. 45min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8u. 35min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min