Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Gazpacho

1h 15 min.

Fructe murate

Nu există evaluări

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min.

Smoothie cu mango și ananas

10 min.

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min.

Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos

Nu există evaluări

Escalop de vițel cu reducție de căpșune

30 min.

Supă de ceapă

1h

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4h 55 min.

Curcubeu la micul dejun

40 min.

Supă de fructe de mare

Nu există evaluări

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 min.