Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui marocan cu cușcuș

1u. 5min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Supă de mazăre

30min

Brioșe Hash Brown

1u.

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Tartă cu praz și brânză

1u. 5min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Vită Stroganoff

40min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1u. 10min