Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

1u. 10min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati

40min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1u. 5min

Tapenade cu ton

5min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4u. 15min