Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Supă de mazăre

30 min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 godz.

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Sos cu vinete și migdale

20 min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 godz. 35 min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1 godz. 20 min

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Salată cu crevete și legume crocante

40 min