Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- riz basmati pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 655.1 kcal / 2741 kJ
- Eiwitten
- 38.8 g
- Vetten
- 51.8 g
- Koolhydraten
- 9.1 g
- Vezels
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 21.8 g
- Natrium
- 447.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Saumon aux tomates séchées
30min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Aubergines roulées à la ricotta
1u. 30min