Apparaten en accessoires
One pot de blé, poulet et curry
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
-
200 g de panais en morceaux (1 panais)
-
2 gousses d'ail
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2 c. à soupe d'huile de tournesol
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2 oignons en lamelles
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350 g de poulet en dés de 3 cm
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1 c. à soupe de curry en poudre
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190 g de blé précuit, type Ebly®
-
sel
-
poivre moulu
-
400 g d'eau (1½ verre)
-
coriandre fraîche ciselée
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
26 g
Calorieën
1706 kJ /
405 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
50 g
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