Boulettes de viande aux légumes

4.2 103 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 pièces

Ingrediënten

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (optioneel)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vive les légumes ! 15 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1u.

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1u. 30min

Gratin de pâtes au thon

35min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min

Gnocchi margherita

30min

One pot de blé, poulet et curry

30min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min