Apparaten en accessoires
Boulettes de viande aux légumes
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
20 pièces
Ingrediënten
-
150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
-
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
-
250 g de viande hachée
-
50 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
10 g de moutarde
-
½ c. à café de cumin en poudre (optioneel)
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pièce
Natrium
82.2 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
248.1 kJ /
59.3 kcal
Vetten
4 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
2.7 g
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Vive les légumes !
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