Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di carote, sbucciate
- 40 g di farina di ceci
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, privato dei semi, a pezzi più un extra a fette sottili per servire
- 1 - 2 avocado, maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
- ½ cucchiaio di succo di limone
- 1 pizzico di pepe macinato
- 50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, tritato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 10.3 g
- Natrium
- 656.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 Std.
Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)
3 Std.
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30min
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50 Min
Cous cous arcobaleno
30min
Burger buns (senza glutine)
5 Std.
Hummus
10 Min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1 Std.
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
55 min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5sa 30 dk
Pop corn di patate
1h 30min