Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 γρ. ωμά παντζάρια, σε κομμάτια
- 1 μήλο, κομμένο στα 4
- 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. σιρόπι αγαύης
- 40 γρ. νιφάδες σπελτ
- 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 50 γρ. παγάκια
- ½ κ.σ. σπόρους chia
- 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- 12 καρύδια πεκάν
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 13.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Geen beoordelingen
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1 Std. 20 Min
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
Geen beoordelingen
Καφές μακιάτο καραμέλα
15 Min
Τάρτα ρατατούιγ
Geen beoordelingen
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Geen beoordelingen
Açaí Smoothie Bowl
Geen beoordelingen
Demo Ελλάδα
1h
Banana Bread
1 godz. 50 min