Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 μερίδες

Ingrediënten

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 10 g

Calorieën 2348 kJ / 560 kcal

Vetten 31 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Θρεπτικά μπολ 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Δίχρωμο smoothie

Brak ocen

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Brak ocen

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 min

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1 godz. 30 min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Brak ocen

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Brak ocen

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 godz. 35 min

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Brak ocen

Τάρτα μήλου

Brak ocen

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Brak ocen

Μανιταροπιτάκια

1 godz. 30 min