Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

1 μερίδα

Ingrediënten

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 561.8 mg

Eiwitten 25.8 g

Calorieën 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 9.3 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 79.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6u.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1u. 10min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Geen beoordelingen

Αμυγδαλοβούτυρο

5min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Geen beoordelingen

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8u.

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2u.

Alles tonen

Alles tonen