Apparaten en accessoires
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
1 μερίδα
Ingrediënten
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
561.8 mg
Eiwitten
25.8 g
Calorieën
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Vetten
17.6 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
79.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Geen beoordelingen
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Geen beoordelingen
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
Geen beoordelingen
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Geen beoordelingen
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Σεβίτσε σολομού
Geen beoordelingen
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min