Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (optioneel)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 9.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 phút
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10 min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Geen beoordelingen
Ξεφλούδισμα κουρκουμά
Geen beoordelingen
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1u. 5min
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Geen beoordelingen
Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)
15 min
Αφέλια
5h
Μανιταρόσουπα
30 dk
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
Geen beoordelingen
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min