Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 gramů nesolených arašídů, opražených (viz Tip)
- 2 špetky soli, nebo podle chuti
- Voeding
- per 30 gramů
- Calorieën
- 770 kJ / 186 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 2.9 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 310.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ovesné mléko
1h 10min
Květáková rýže
10 min
Vařená quinoa
15 Min
Klasický flapjack
55 min
Čtyřzrnné muffiny
45 min
Univerzální chléb se senzorem
45 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Tahini
25 Min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Italské grissini
2h
Lutika
1h 20min
Jednoduchá granola
25 Min