Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ - 1 stroužek česneku
-
1
čerstvá chilli paprička, bez semínek
of ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře - 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 250 gramů čerstvého tuňáka, na 3cm kostky
- ½ čajové lžičky soli
- 30 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé bazalky
- 400 gramů cherry rajčat, na čtvrtky (viz Tip)
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1063 kJ / 254 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 19 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Omáčka puttanesca
45 min
Rychlá rajčatová omáčka
5 Min
Růžové fusilli
30 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Penne se slávkami
1h 5 min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Geen beoordelingen
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 min
Banánové lívanečky
30 min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 min
Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40 Min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 min