Protein Boosted Pancakes
TM6 TM5

Protein Boosted Pancakes

4.2 (23 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 3 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 3 ½ oz all-purpose flour
  • 3 ½ oz protein powder, or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 1 tbsp baking powder
  • 1 pinch salt
  • 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
  • 5 oz oat milk (see Tip)
  • 4 oz low fat cottage cheese
  • 3 large eggs
  • 1 oz maple syrup, to taste
  • 1 tsp vanilla extract

Voeding
per 1 piece
Calorieën
890 kJ / 212.7 kcal
Eiwitten
13.2 g
Koolhydraten
20.3 g
Vetten
8.6 g
Verzadigd vet
4.3 g
Vezels
1.5 g
Natrium
223.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten