In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porties

Natrium 1943 mg

Eiwitten 113 g

Calorieën 5073 kJ / 1211 kcal

Vetten 51 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 68 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pompoen & Peer 9 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1u. 20min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Geen beoordelingen

Geode cake

Geen beoordelingen

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

1u. 20min

Vegetarische bruine rijst

40min

Drie soorten melk cake

2u.

Knapperig brood

Geen beoordelingen

Zalmvlecht

Geen beoordelingen

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25u.

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Geen beoordelingen

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min