In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porties

Natrium 1943 mg

Eiwitten 113 g

Calorieën 5073 kJ / 1211 kcal

Vetten 51 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 68 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pompoen & Peer 9 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Groentepannenkoekjes

20min

Brusselse Wafels

1u.

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10min

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Geen beoordelingen

Zijden tofu cheesecake

Geen beoordelingen

Roerbak met aubergines en kofu

Geen beoordelingen

Bloementaartje met amandelcrème

1u. 10min

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Vijfzaden energierepen

1u. 45min

Béchamelsaus

15min