Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 190 g Wasser
- 200 g Sahne
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in Streifen (5 mm)
- 550 - 600 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (3-4 cm)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Babyspinat, frisch und etwas mehr zum dekorieren
- 30 g Speisestärke
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2100 kJ / 502 kcal
- Eiwitten
- 42 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 898 mg
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