Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

3.9 409 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 698 mg

Eiwitten 39 g

Calorieën 2563 kJ / 613 kcal

Vetten 43 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lecker Low Carb! 21 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar

30 Min

Puten-Gemüse-Gyros

30 Min

Cheeseburger-Auflauf

55 Min

Hackbällchen-Auflauf mit Kartoffeln

1 Std.

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 Min

Hähnchen-Gyros-Topf

30 Min

Ofenhähnchen mit Mango-Zucchini-Sauce

35 Min

Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten

30 Min

Weiße Bolognese

45 Min

Asia-Puten-Geschnetzeltes

35 Min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45 Min

Gyros-Tortellini-Salat

35 Min